2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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725 kcal
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脂質: 6.01g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 96.73g.
朝食: Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. 昼食: Leader Price Carottes en Rondelles Surgelées Leader, Leader Price Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pamplemousse Rose. 夕食: Melon Frais, Salade Après Coup de Calgon, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Ananas Frais. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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2294 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 階段昇降 - 10 分, 料理 - 1 時間 15 分, 浴びる - 13 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 19 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 3 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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