2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1370 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 105.05g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сырники. 昼食: Кофе с Сахаром, Персики, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. 夕食: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Дорадо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 軽食/その他: Черешня, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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