2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1782 kcal
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脂質: 47.50g | たんぱく質: 141.14g | 炭水化物: 198.37g.
朝食: Päron, Grönt Äpple, Arla Mild Kvarg Naturell, Arla Keso Mini Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Livsmedelsverket Banan, Ägg, Honungsmeloner. 昼食: Extra Jungfruolja, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Morötter, Hälsans Kök Veganska Bullar, Arla Keso Mini Naturell, Vitkål, Zucchini. 夕食: Kronfågel Kycklingfärs, Arla Keso Mini Naturell, Färskpotatis, Morötter, Vitkål, Zucchini, Broccoli, Olivolja. 軽食/その他: Läkerol Läkerol Salmiak, GB Glace Nogger, Hallon, Grönt Äpple, Päron, Banan, Keso Keso Mini, Arla Mild Kvarg Naturell. もっと...
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1753 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 座る - 9 時間, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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