2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
|
1452 kcal
|
脂質: 64.23g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 151.69g.
朝食: Заготовка на Салат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоко (1% Обезжиренное), Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Творожная Масса, Овсяноблин 2. 昼食: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грейпфрут, Очищенные Семена Подсолнечника, Апельсин, Wafers Вафли с Укропом, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|