2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1209 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Красная Смородина, Sante Гранола с Гранатом и Черникой, Творожная Запеканка. 昼食: Красная Смородина, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Красная Смородина, Премия Печень Трески, Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Кабачок Гриль, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Белая Линия Кефир 1%, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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