2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
|
1491 kcal
|
脂質: 47.77g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 177.48g.
朝食: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Тушенка, Лимак Макароны. 夕食: Тёма Биотворог с Бананом, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Куриная Грудка Отварная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный с Зеленью, Harry's Хлеб Бриошь, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|