2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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694 kcal
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脂質: 16.37g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 25.27g.
朝食: Magerquark. 昼食: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Eiklar, Gekochtes Ei, Dulano Gourmet Katenschinken Light. 夕食: REWE Passierte Tomaten, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 軽食/その他: Walnüsse, Biotech USA Iso Whey Zero. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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