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Bin stolz, gestern habe ich es super geschafft, zwischen den Mahlzeiten 4-5 Stunden Pause zu haben. Dazwischen ist nur ein Kaffee und halt Wasser erlaubt. :)
Hoffe, dass es mir heute auch so gut gelingen wird 😅
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103.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1203 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 115.64g.
朝食: Wassermelone, Himbeeren, Desira Skyr Natur. 昼食: Banane, Bäcker Bachmeier Knusperstangerl, Gut & Günstig French Dressing, Gekochtes Ei. 夕食: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Banane, Nektarinen, Honigmelonen, Eiklar, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 軽食/その他: Chili Con Carne mit Bohnen. もっと...
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週に7 kg減量中
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