2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1155 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 110.54g.
朝食: Зеленый Чай, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Мёд, Малина, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Зеленый Чай, Льняное Масло, Верес Горошек Зеленый, Капуста, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки. 夕食: Смешанный Зеленый Салат, Свеклы, Кальмар. 軽食/その他: Кефир 1%, Малина, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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