2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
|
1458 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 181.82g | 炭水化物: 84.68g.
朝食: Pathos Yogurt Colato Greco, Gluten Free Rolled Oats, Hydro+, Burro di Arachidi, Cacao Amaro. 昼食: Petto Pollo a Fette, Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallericca Insalata Mista (Vallericca), Delizie Del Sole Broccoli A Rosette (Delizie Del Sole), Vivi Verde Coop Petto Pollo a Fette. 軽食/その他: Barretta 40-30-30 (Ultimate), Sarchio Gallette di Riso, 4+ Nutrition Hydro+. もっと...
|
|
1786 kcal
|
運動:
Cyclette - 30 分, Ghisa Lover 💕 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|