2017年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
|
1870 kcal
|
脂質: 119.08g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 127.12g.
朝食: Свежая Свининая Сосиска, Абрикосы, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Хлеб Кайзер, Лента Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница с Помидорами на Сливочном Масле (2Яйца). 昼食: Овощной Салат (Помидор, Огурец, Перец, Масло), Макароны по Флотски. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Овощной Салат (Помидор, Огурец, Перец, Масло). 軽食/その他: Банан, Кофе Латте, Святой Источник Вода Негазированная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|