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78
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 5日:
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1848 kcal
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脂質: 85.61g | たんぱく質: 113.69g | 炭水化物: 116.43g.
朝食: Kærgården Smør, Arla Økologisk Skummetmælk, 3-Stjernet Jægerpølse, Franskbrød, Cherrytomater, Kogt Æg, Schulstad Det Gode Solsikke Rugbrød. 昼食: ISIS Ketchup, Coop Blandet Salat, Kødsovs. 夕食: Coop Blandet Salat, Budget Baguettes med Hvidløgssmør, Kyllingevinge. 軽食/その他: ISIS Free Crunch Bar, Øl. もっと...
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2198 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 31 分, 休憩 - 16 時間 44 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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