Fernanda Longo de Castroの日記, 2017年 07月 4日

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2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.2 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 10.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:

602 kcal

脂質: 23.53g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 20.84g. 朝食: Mamão Formosa. 昼食: China in Box Frango Xadrez. 夕食: McDonald's Salada Caesar Grill. もっと...

1902 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 19 分, 休憩 - 15 時間　 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

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Fernanda Longo de Castroの体重の記録

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