2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.0 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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1973 kcal
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脂質: 88.78g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 247.53g.
朝食: Cinnamon, White Bread, Egg, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Vegetable Oil, Brown Sugar. 昼食: Kroger Wavy Potato Chips, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Macaroni or Pasta Salad, Kroger Big K Root Beer, Mustard, Ketchup, Coleslaw, The Deli Counter Classic Potato Salad, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 軽食/その他: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Kroger Salted Spanish Peanuts. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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