2017年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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787 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 18.17g.
朝食: Sadia Mussarela. 昼食: Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kafta. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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