2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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832 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 120.72g.
朝食: Batavo Iogurte de Morango. 昼食: Máximo Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clight Suco, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Suco de Laranja, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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