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Frio chegou e o apetite veio junto 🤦♀️Tá difícil manter 🤷♀️
estou em oscilações de 65,8e66,2kg
a 4 dias já mas vamoquevamo com
🎯💪🏻🙏🏻
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66.2 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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1081 kcal
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脂質: 55.28g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 107.73g.
朝食: Óleo de Coco, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Quero Feijão Carioca, Abóbora Moranga, Abóbora, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ripa de Costela de Carne de Vaca. 夕食: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Toddy Achocolatado, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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