2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
|
1410 kcal
|
脂質: 99.30g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 38.86g.
昼食: Simply Nature Organic Spring Mix, Stop & Shop Hickory Smoked Bacon, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Calavo Avocado, Egg. 夕食: Cauliflower (Frozen), Berkley & Jensen Extra Fine Green Beans, Butter, Frank's Red Hot Sauce, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Truly Crispy Baked Buffalo Wings. 軽食/その他: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Foods Market Stevia, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|