2017年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2423 kcal 脂質: 65.02g | たんぱく質: 154.11g | 炭水化物: 305.76g.   朝食: Dove Молочный Шоколад, Овощное Рагу, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 昼食: Активия Йогурт Питьевой Манго, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Ванильное Мороженое. もっと...
2019 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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