2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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980 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 145.72g.
朝食: Ovo (Inteiro), Pullman Pão Integral Original. 昼食: Pão Francês, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 夕食: Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Pastel de Queijo. 軽食/その他: Pão de Açúcar Chipa de Queijo. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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