2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
|
1286 kcal
|
脂質: 70.70g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 70.41g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó. 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Taeq Sopa Creme de Abóbora. 夕食: Clight Suco Lima Limão, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. 軽食/その他: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Molico Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Choco Soy Break. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|