2017年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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441 kcal
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脂質: 12.85g | たんぱく質: 14.82g | 炭水化物: 74.67g.
朝食: Jeruk, Teh Tawar. 昼食: Apel. 夕食: Jeruk. 軽食/その他: Rujak. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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