2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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935 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 119.50g.
朝食: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral Cacau e Cereais, Suco de Limão. 昼食: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Purê de Batata, Arroz Integral. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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