|
estou dada dia maior.......
|
81.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
|
1083 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 71.06g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Sadia Mussarela, Contra-filé, Quiabo Cozido. 夕食: Mezzani Massa para Pastel, Hortifruti Patinho Moído, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café, Queijo Gorgonzola, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|