2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
|
769 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 37.73g | 炭水化物: 13.78g.
朝食: Chá Verde. 昼食: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Alcatra Grelhada, Ceifeiro Semente de Chia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acelga, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho, Bacon, Cenouras, Abobrinha, Orégano, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 夕食: Azeite de Oliva, Calabresa, Ovo Mexido. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Betânia Creme de Leite, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|