2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
|
538 kcal
|
脂質: 14.92g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 75.60g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Süzme Peynir. 昼食: Yumurta, Asya Armutu, Tatlı Kiraz, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Yuvarlatılmış Arpa (Pişmiş). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|