2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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1175 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 150.11g.
朝食: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Milch (Vollmilch), Nesquik Knusper-Frühstück. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Erdbeeren, Appel Filetierte Bratheringe. 軽食/その他: Birnen, Red Bull The Red Edition Energy Drink. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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