|
Pfoe! Toch nog eraf, na een kg zwaarder geworden na Maastricht. Lekker! Ik kom er wel, ♡♥
|
71.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
|
658 kcal
|
脂質: 4.64g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 98.42g.
朝食: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Markant Zomerfruit Diepvries, Melkan Magere Melk. 昼食: Slankie Smeerkaas Komijn, Melkan Magere Melk, AH Knäckebröd Meergranen. 夕食: Bospeen, lenteui, komkommer, sla, paprika, tomaat, Groentemix, Portabella Paddenstoelen. 軽食/その他: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|