2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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1038 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 106.67g.
朝食: Yoplait Fromage Blanc 0%, Tous les Jours Muesli aux Fruits. 昼食: Tomates Cerises, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Salade Verte, Soignon La Bûchette de Chèvre, Vinaigrette, Fleury Michon Surimi. 夕食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Filet de Poulet, Kiwi, Salade Verte, Vinaigrette, St Môret Ligne & Plaisir, Concombre (Pelé). もっと...
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2910 kcal
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運動:
トレッドミル - 35 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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