2017年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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319 kcal
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脂質: 12.77g | たんぱく質: 30.92g | 炭水化物: 19.34g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат Овощной. 夕食: Салат Свекольный, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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