2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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692 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 45.62g.
朝食: Milram Benjamin, REWE Bäcker Brötchen, Vitalis Diät Vitalkost, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Jägerschnitzel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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