2017年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 4日:
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1311 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 96.37g.
朝食: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. 昼食: AH Lunchsalade Witte Kaas/Hummus. 夕食: Kipfilet, Ossenhaas, AH Lamsrack. 軽食/その他: Hema Hazelnootschuimtaart, Douwe Egberts Cappuccino, Cappuccino, Home Made Kruidcake (Complete Mix). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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