2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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835 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 69.10g.
朝食: Honey, Fresh Lime Juice. 昼食: Chicken Wing (Skin Eaten), Boiled Egg, Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). 夕食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Middle Eastern Flatbread. もっと...
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週に7 kg減量中
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