2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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515 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 28.55g | 炭水化物: 30.51g.
朝食: Chá (Infusão), Chá (Infusão). 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia. 夕食: Frango, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Crocante. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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