2017年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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3133 kcal
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脂質: 175.49g | たんぱく質: 115.52g | 炭水化物: 264.94g.
朝食: Edeka Sportsalami, Aldi Mortadella, Aldi Maelkebotte, Kamps Mehrkornbrötchen. 昼食: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). 夕食: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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