2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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1563 kcal
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脂質: 71.41g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: Lipton Infusion Maroc, Cerises Douces, Galette de Riz, Café. 昼食: Vinaigrette, Carrefour Baguette Rustique, St Môret St Môret, Café, Oignons Rouges, Sucrine, Lidl Surimi, Picard Tartare de Saumon. 夕食: Ciboules ou Cives, Poivre Noir, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pommes de Terre (Chair et Peau, sans Sel,Passées aux Micro-Onde), Hénaff Palet aux Oignons. 軽食/その他: Café, Auchan Sorbet Fraise, Auchan Glace Caramel Beurre Salé, Auchan Crème Chantilly Légère. もっと...
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2481 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 31 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 6 時間 59 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 立つ - 4 時間, テレビで見る - 3 時間, 運転 - 30 分, デスクワーク - 1 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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