2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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1763 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 102.65g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Сосиски Молочные, Нутелла Шоколадная Паста, Круассан, Апельсиновый Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлеб Черный, Щи с Мясом. 夕食: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. もっと...
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1949 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 座る - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 21 分, トレッドミル - 34 分, 休憩 - 12 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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