2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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1675 kcal
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脂質: 61.04g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 229.47g.
朝食: Brown Sugar, Vegetable Oil, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Egg, White Bread. 夕食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, White Rice, Dandelion Greens, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Macaroni or Pasta Salad, The Deli Counter Mustard Potato Salad, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Haribo Gummy Bears, Kroger Wavy Potato Chips, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Almonds, Kroger Salted Spanish Peanuts. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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