SELMA ARの日記, 2017年 07月 3日

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😱😮 Exagerei no vinho, comi arroz com legumes (batata, cenoura, beterraba e milho). 😕😤😕

73.3 kg これまでの減量分: 9.7 kg. 残り: 10.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に4.9 kg増量中

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Normal. Esse final de semana comi tudo de besteira, Pizza, Salgados, refrigerante.. Uma vez na vida devemos comer o que queremos. Depois é so voltar pro foco!!

2017年 07月 3日投稿者: Italo Albuquerque

Vdd Italo nunca esquecer o foco é o essencial... Valeu pelo estimulo 😉✌

2017年 07月 3日投稿者: SELMA AR


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SELMA ARの日記, 2017年 07月 3日

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