2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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1431 kcal
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脂質: 98.52g | たんぱく質: 109.95g | 炭水化物: 29.79g.
朝食: Leite (Leite Integral), Scala Queijo Prato, Quatá Creme de Ricota, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido. 昼食: Abacate, Coco, Peixe Cação, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. 軽食/その他: La Violetera Castanhas do Pará. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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