2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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1881 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 147.03g | 炭水化物: 226.42g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Filete de Ternera, Eroski Biactive, Pan Blanco. 夕食: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Pan Blanco, Eroski Biactive. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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