2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 90.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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941 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 125.93g.
朝食: Eiwitshake. 昼食: AH Olijfolie Extra Vierge, Milbona Karnemelk, Mango's, Bosui of Lenteui, Inproba Sambal Oelek, Rode Paprika, Duyvis Pinda's Ongezouten. 夕食: Honingdauw Meloenen, AH Magere Runderlap, Uien, Rode Paprika, Kidneybonen (uit Blik). 軽食/その他: AH Wilde Perziken, Banaan. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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