2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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1092 kcal
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脂質: 24.92g | たんぱく質: 36.13g | 炭水化物: 121.57g.
朝食: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. 昼食: Vin Rosé, Dailymonop' Grande Salade de Crudité, Pain. 夕食: Céleri, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Pietra Bière, Salade Verte, Pain aux Céréales. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. もっと...
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1441 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間 32 分, 運転 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 6 時間 23 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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