2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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1777 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 239.24g.
朝食: Kaffee mit Milch, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Butter, Sesambrötchen. 昼食: Einback, Kaffee mit Milch. 夕食: Mangos, Kaffee mit Milch, Hähnchenschenkel, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Bulgur (Gekocht). 軽食/その他: Lindt Pralinés Hochfein, Kirschkuchen. もっと...
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3365 kcal
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運動:
Gehen 1629 Schritte x 0,06 kcal - 1 時間, Gehen 1500 Schritte - 1 時間, 踏み台昇降 - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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