2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
|
2631 kcal
|
脂質: 95.66g | たんぱく質: 169.16g | 炭水化物: 264.64g.
朝食: Egg White, Oats, Woolworths Chia Seeds, Cinnamon, Raisins (Seedless), Sweet Cherries, Oats, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Lamb Chop, Noodles, Beef Sausage, Chicken Breast. 夕食: Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Woolworths Bran Rusks, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa, Bananas, Egg White, Golden Delicious Apples. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|