2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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2045 kcal
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脂質: 69.60g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 280.04g.
朝食: Lidl Frischkäsezubereitung Light, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Wagner Flammkuchen. 夕食: Schmierkäse, Obstsalat, Roggenbrot. 軽食/その他: Gelatelli Red Hawk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Freshona Sauerkirschen, Milbona Speisequark Magerstufe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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