2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
|
1755 kcal
|
脂質: 39.21g | たんぱく質: 116.75g | 炭水化物: 225.72g.
朝食: Капитан Норд Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Пикантный Салат из Тунца, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Голден Яблоко, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Swell Гранатовый Сок, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|