2017年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
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1284 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 74.14g | 炭水化物: 91.34g.
朝食: Добряна Сыр Король Артур, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Щедрые Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гавайская Смесь, Скумбрия Отварная. 夕食: Хлеб Черный, Яйцо. 軽食/その他: Epica Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Фундук Сушеный. もっと...
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週に7 kg増量中
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