2017年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 3日:
|
1345 kcal
|
脂質: 125.09g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 12.83g.
朝食: Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Lovilio Mascarpone. 夕食: Pomidory, Światowid Podlaski Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Kiełbaski Ostródzkie, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Zott Śmietanka 30%, Kawa. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|