2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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1785 kcal
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脂質: 73.23g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 229.02g.
朝食: Cinnamon, Toasted White Bread, Bananas. 昼食: Kroger Wavy Potato Chips, Togo's The Italian Sandwich (Regular). 夕食: Butter, Swiss Cheese, Carrots, Celery, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Dandelion Greens, White Rice. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Gala Apples, Navels Oranges, Strawberries, Almonds, Kroger Salted Spanish Peanuts. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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